Los módulos se pueden realizar de manera independiente y en cualquier orden.

Módulo 3. Columna, chakraYin y meditación. 50h.
Presencial en Hatha Yoga Integral. Las Palmas de Gran Canaria.
Únete a esta formación de Yin yoga intensiva de 8 días y 50 horas certificada por Yoga Alliance.

Esta formación;
• Enriquecerá tu práctica personal.
• Cambiará tu manera de enseñar/ ajustar el Yoga.
• Te dará una nueva herramienta de enseñanza con el estilo del Yin yoga.

En este módulo repasaremos fundamentos del Yin yoga desde lo anatómico (asiento, alas) y profundizaremos en la columna vertebral, el cuerpo sutil y la meditación.

Aprenda Yin yoga con Kathy Páez, autora de un libro, Yin yoga: Potencial de la Quietud, una veterana en el mundo del yoga (sobre 20años enseñando) y asistente de su fundador, Paul Grilley.

Fecha
12 – 18 octubre

Temario
La meditación y el Yin yoga.
Principios del yoga funcional y la anatomía. III. La columna vertebral.
Anatomía de la columna vertebral.
Las diez posturas con enfoque columna vertebral.
Las cuatro arquetipos columna y yang del método de Paul Grilley.
Variaciones y familia de posturas.
Introducción al cuerpo sutil. I
Introducción a los meridianos y los cakras.
Los 7 chakras y la práctica del Yin yoga.
Creando secuencias parte III. Las palabras que dicen el silencio.

Recibes
• Enseñanzas de teoría y práctica presenciales en Hatha Yoga Integral.
• Manual de teoría, fichas técnicas y cuerpo sutil.
• PDF a color de mandalasana, los siete arquetipos y mudrā.
• Bolsa tote de Kathy Páez Yoga.
• Serie de 10 vídeos cortos sobre posturas y secuencias Yang en la plataforma online de Kathy Páez Yoga. Vídeos disponibles a partir del 4 de abril.