Empezamos el primer taller para combatir la ansiedad con técnicas de respiración, meditación y movimiento del Yoga Integrativo del Himalaya.

En este primer encuentro aprenderemos a calmar el sistema nervioso para manejar los acontecimientos de la vida, emociones y pensamientos sin tanto estrés y reactividad y con más calma y ecuanimidad.

Te irás a casa con técnicas transformadoras que podrás practicar tu sol@ cada día para prevenir y superar la ansiedad cuando lo necesites.

¡Llena tu almacén interno de mucha paz y verás que nadie ni nada te la podrá quitar!

Te espero!

Reservas: 629965038