YOGA ADAPTADO – Una práctica para la movilidad y la libertad
En Noviembre comenzamos con las clases de Yoga Adaptado los viernes a las 10:30h.
Está pensado para personas con sobrepeso y/o dolencias, adaptando las prácticas clásicas de Hatha Yoga a las necesidades y características de cada cuerpo y cada persona.
Posturas físicas, respiración y meditación estarán dentro de las dinámicas de las clases, buscando crear el bienestar físico y mental que aporta una práctica de yoga completa y compasiva.
Si quieres más información o conoces a alguien interesado puedes contactar aquí:
tlf. Aleida – 638 66 47 03
Practicar yoga siempre fue pensado para todos, no hace falta un físico ni una característica especial para disfrutarlo y dejar que te aporte sus beneficios
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