yin yoga LUNA LLENA

La luna llena, como el verano, es un momento de culminación, de máximo yang. Es el mejor momento para nuestra práctica de Yin, para equilibrar las energías masculina y femenina, fuego y agua, aire y tierra, acción y reposo… La luna llena nos hace de espejo y nos invita a reflexionar y a deshacernos de todo lo que ya no nos sirve, haciendo espacio para lo nuevo.

Trabajaremos con una secuencia enfocada en liberar la espalda baja y en abrir las caderas, usando la respiración como herramienta principal y cultivando la presencia plena.

Sabado 24 de febrero
de 10:00 a 11:30
Hatha Yoga Integral