Master YIN YOGA con Yogaia

https://www.yogaia.es/master2024

EL MASTER
Un fin de semana enfocado en la práctica para la autoexploración del mundo de Yin Yoga.
Nos sumergiremos en el Yin Yoga Funcional en donde creamos secuencias según la zona de objetivo, explorando rangos de movimiento y jugando con planos de apoyo del cuerpo.

DÓNDE
Escuela YOGAIA, Carretera del Cardón 100, Las Palmas.

CERTIFICACIÓN
Obtendrás un certificado de Asistencia emitido por la Escuela Yogaia y la Asociación Española de Hatha Yoga. Se trata de una certificación de profundización de conocimientos. Avalado por el programa YACEP de la Yoga Alliance.

PRECIO
Alumnos (3 seminarios o más de yogaia) 185€
General 200€

INSCRIPCIÓN Y PAGO
En la web Yogaia.es/inscripción rellenando el formulario y el pagando el importe correspondiente.

CONTACTO
609 303 603
escuelayogaia@gmail.com 

 

 

 

 

 

 

 

YIN YOGA con Kathy Páez    

Formación certificada de Yin Yang Yoga, Las Palmas de Gran Canaria

 

12-18 de febrero en Hatha Yoga Integral

Con Kathy Páez, formadora de Yoga internacional con 20 años de experiencia, autora y asistente del fundador de Yin Yoga, Paul Grilley 

Más información sobre Kathy Paéz: https://kathypaezyoga.com

Esta formación está abierta a todos los niveles incluyendo profesores con experiencia en Yin Yoga que quieren saber más sobre el lado Yang del Yin Yoga.

Aprenderás:

• Cómo combinar Yin y Yang en una misma sesión
• las posturas más Yang del Yin tanto por enfoque en la parte superior del cuerpo como secuencias dinámicas del método Grilley
• anatomía de la cintura escapular
• la danza de los músculos de la cintura escapular y cómo enseñar y adaptar posturas de los 7 arquetipos del Yin Yoga 

Este enlace es donde nos puedes dejar tu email para recibir más información y un video de una secuencia Yang del  Yin Yoga  https://mailchi.mp/748b8c9720e8/t2rvrm65d7

 

Curriculum completo

Cuerpo físico

• Principios del enfoque funcional del Yoga, 14.10.7
• Anatomía de la parte superior del cuerpo. Parte I. Segmentos de movimiento.
• Anatomía de la parte superior del cuerpo. Parte II. Músculos.
• Anatomía de la parte superior del cuerpo. Parte III. Variación esquelética.
• El mandalasana (círculo de posturas de yin yoga) de tus alas (parte superior del cuerpo),
• posturas centrales y variaciones. Los dos arquetipos Yang del enfoque funcional del Yoga.
• 7 Secuencias Yang: respiración taoísta en cuatro partes, brazos de nubes, ramas en el viento, caminar el dragón, semilla dorada, torcer el dragón y desfile de animales.
• 2 prácticas de 60 minutos de Yin y o Yin Yang al día.

Cuerpo energético

Energética de la parte superior del cuerpo, tántrica (prana vayus, chakras, mudra) y taoísta (meridianos de la parte superior del cuerpo).

Cuerpo espiritual

Sadhana diaria que incluye: canto de mantras, pranayama, meditación de los chakras, mudrā y auto-reflexión. 40 minutos al día.

Técnicas de enseñanza

• Creación de secuencias de Yin Yang parte I
• La curva energética.
• Creación de secuencias de Yin Yang parte II. Yin antes de yang, razones y beneficios.
• Creación de secuencias de Yin Yang parte III. Yang antes de Yin, razones y beneficios.

Horarios:

 

8 am – 9 am: Sadhana: pranayama y meditación

9am – 9:30am: DESCANSO

9:30 a.m. – 1:30 p.m: Teoría

1:30 p.m. – 2:30 p.m: DESCANSO

2:30 p.m. -5:30 p.m: Laboratorio de postura, movimiento y técnica de enseñanza. Los horarios serán más cortos varían el primer día, el medio día elegido y el último día.

Incluye

• Enseñanzas presenciales de teoría y práctica del enfoque funcional del Yin Yang Yoga 
• Las Alas del Yin Yoga, Manual.
• PDF en color del mandalasana, los siete arquetipos y mudrā.
• Kathy Páez Yoga tote bag.
• Acceso a grabaciones en línea de las secuencias Yang (en Inglés).

 

Reserva, Precios y Promociones

Contacta con Doris Hildebrand

Tlf.: (+34) 633 239 245

e-Mail: info@yogadoris.org