¡Conecta con tus pies!

A través del yoga, podemos volver a nuestro contacto natural con los pies, tanto el contacto físico como energético. La postura correcta del cuerpo depende de la salud de los …

Meditación Agosto

Meditación con Diego Martín todos los meses https://www.mindfulnessdiegomartin.com «Los pensamientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla»  Thich Nhat Hanh

ACRO & YOGA

Anímate a experimentar y practicar las sensaciones que transmite el Acroyoga a nivel físico (flexibilidad, alineación postura, fuerza, coordinación, etc) y tambiente cognitivos relacionados con la serenidad, la confianza, la …

YOGA NIDRA

El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia …