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Yin Yoga y Meditación transpersonal

Actividades
🌼Primavera, hacia un nuevo ciclo
 
Elemento: madera
Meridianos: hígado y vesícula biliar
Emoción: enfado y toma de decisiones
Órganos: ojos
Chakras: plexo solar – Manipura
Acción: generar, desarrollar, movilizar
 
🌻Después del Invierno todas las semillas que estaban escondidas bajo el paisaje despiertan e inician un nuevo ciclo. Todo cobra vida, es época de renacimiento en el constante ciclo natural de vida-muerte-vida.
 
🌻El renacimiento lleva implícito dejar morir algo para dar paso a lo nuevo. Permitiendo que llegue el final de lo viejo, abrimos paso a lo nuevo. La vida es un juego de yin y yang, ahora toca limpiar, soltar lo que ya no necesitamos y dejar espacio para un nuevo ciclo.
 
🌼 la práctica de Alejandra es emocional y funcional, ve y siente desde hace mucho tiempo cómo se expresa la emoción en su cuerpo, y bajo este paradigma, nos ofrece este viaje emocional. Recorrermos todo el cuerpo reconociendo en él emociones como el miedo, la culpa, el disfrute, la ira, la tristeza, la alegría… Cerrar una etapa, purificar nuestra energía  e ir hacia un nuevo ciclo.
 
Meditación transpersonal: realizaremos una técnica que aplica en la terapia transpersonal para sentir la emoción en el cuerpo primero y luego aprender a sostenerla.
 
➡️ Viernes 11 de Junio
20:00h
 
➡️ precio: 20€       
!Importante reservar plaza!
 

Taller Yoga Aéreo

Actividades

🌸 Repetimos experiencia 🙃

es apto para todos los niveles, puedes participar tanto si ya eres practicante como si es tu primera vez. Exploraremos algunas de las asanas más tradicionales y otras algo más atrevidas   en la suavidad de la tela de yoga aéreo. Sin olvidarnos claro de las posturas  invertidas y de todos sus beneficios

ॐ YOGA NIDRA ॐ*

Actividades

El yoga del sueño profundo. Un viaje del consciente al inconsciente.
•Acuéstate…
•Deja el cuerpo totalmente relajado…
•Deja la mente totalmente relajada…
•Deja el alma totalmente relajada…

Yoga Nidra

Actividades

“el sueño yoguico” 

un viaje entre atención plena y el subconsciente, relajación para cuerpo, mente y emociones.

reservar plaza en tlf. 633 239 245

precio: 20€ (15€ para alumnos)