¡Abre tus caderas y te abres para la vida!


Sabado, 17 de Nov de 10h – 13.30h 

Durante el taller realizaremos asanas que relajan la pelvis, que llegan a las capas profundas de las caderas. Las articulaciones se abren y se nutren.

10.00 – 11.45h: posturas preparatorias para abrir las articulaciones y posturas de pie.

11.45 – 13.30h: práctica de asanas sentadas, tumbadas, pranayama/respiración y relajación